O consumo de avelã para além de ser uma maravilha no que diz respeito a degustação, o corpo também agradece.

Graças à gordura insaturada fornecida pelo miolo de avelã sem pele torrado este é um forte aliado na regulação do colesterol.

Tabela Nutricional

Declaração nutricional

por 100g

por porção (25g)

Energia

2887 kj700 kcal
722 kj175 kcal

Lípidos | dos quais saturados

67.1g | 5.2g
16.8g | 1.3g

Hidratos de Carbono | dos quais açúcares

3.7g | 3.6g
0.9g | 0.9g

Fibra

8.3g
2.1g

Proteínas

16.2g
4.1g

Sal

0.004g
0g

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