Maçãs assadas com granola

A pensar na sua saúde, trazemos-lhe a receita de umas bolachas saudáveis sem adição de açúcar. Para pequenos e graúdos, estas podem ser uma boa opção para incluir nos lanches.

Produtos USADOS:

  • 1 Maçã
  • 1 Colher de chá de mel
  • 2 Colheres de sopa de flocos de aveia Frutorra
  • 1 Colher de sopa de sementes de girassol Frutorra
  • 1 Colher de sopa de nozes Frutorra
  • Cranberry’s desidratados a gosto
  • Canela a gosto

Preparação:

– Comece por lavar a maçã;

– Depois de lavada corte-a ao meio no sentido vertical, retire o caroço e coloque-a a assar, em forno pré-aquecido a 190ºC, por aproximadamente 15 minutos;

– Enquanto a maçã assa prepare a granola. Coloque todos os ingredientes, com exceção do mel, numa frigideira e leve ao lume até começarem a alourar, tendo o cuidado de ir mexendo;

– Quando estiverem tostados adicione o mel e envolva tudo muito bem até este derreter;

– Desligue o fogão e disponha o preparado por cima das maçãs já assadas.